Integratives Relax System

Die Gründe für den Zustand der emotionalen und geistigen Erschöpfung sind meist auf starken Dauerstress zurückzuführen. Dieser kann auf der beruflichen Ebene liegen oder auf der privaten.

Wer längere Zeit pausenlos ausschließlich unter starkem Druck lebt und arbeitet oder sich für andere einsetzt und seine Bedürfnisse außer Acht lässt, läuft Gefahr auszubrennen.

Die Symptome können harmlos beginnen - z.B. mit einer immer wiederkehrenden leichten Müdigkeit und häufiger Unkonzentriertheit oder mit Rückenschmerzen - und später dann in stärkere Beschwerden ausarten, z.B. in chronische Schmerzen, Schlafstörungen, völlige Erschöpfung, Ängste oder eine starke Depression.

Das Integrative Relax System® unterstützt Sie beim geistigen und körperlichen Gesundbleiben.

Sie lernen eigene Ressourcen zu aktivieren.

Das 3 - Stufen Programm

1. Stufe – Sie konzentrieren sich auf den Atem und fühlen bewusst, ich unterstütze und begleite Sie dabei. Sie werden ruhiger und entspannter. Das Denken tritt zurück und angenehme Körpererfahrungen treten auf. Am Ende der Sitzung fühlt er sich gekräftigt, entlastet und gereinigt von inneren Blockaden. (Marina)

2. Stufe – Peeling - Haut dient der Abgrenzung von Innen nach Außen, dem Schutz vor Umwelteinflüssen, der Repräsentation, Kommunikation und Wahrung der Homöostase (inneres Gleichgewicht). (Nadine)

3. Stufe – Fußmassage - Synchronisierte Massage zur Stimulierung der Inneren Reinigung (Martina)

„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt,

sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.

Und wenn wir das was in uns liegt,

nach außen in die Welt tragen,

geschehen Wunder.“

Der alte Indianer

Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer. Es war schon dunkel geworden und das Feuer knackte, während die Flammen in den Himmel züngelten. 

Der Alte sagte nach einer Weile des Schweigens:

 "Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer ist böse. Er ist der Zorn, der Neid, die Eifersucht, die Sorgen, der Schmerz, die Gier, die Arroganz, das Selbstmitleid, Krankheit, die Schuld, die Vorurteile, die Minderwertigkeitsgefühle, die Lügen, der falsche Stolz und das Ego.

Der andere ist gut. Er ist die Freude, der Friede, die Liebe, die Hoffnung, die Heiterkeit, die Demut, die Güte, das Wohlwollen, die Zuneigung, die Großzügigkeit, die Aufrichtigkeit, Gesundheit,  das Mitgefühl und der Glaube.

Der Junge fragte: "Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen?".

 
"Der Wolf, den Ich füttere", antwortete der Alte!

Schönheit ist Einhellung der inneren Bilder und äußeren Wirklichkeit

Haben Sie sie sich schon einmal die Frage gestellt, was bleibt wenn Ihre Blockaden, Stress und Ängste keine Kraft mehr haben?

Ich Ego Selbst

Unter Ich können wir uns all jene Fähigkeiten, Kompetenzen, Einstellungen und Verhaltensmuster vorstellen, die wir uns angeeignet haben um unsere Entwicklung, Sicherheit und Integrität zu gewährleisten und zu fördern.

Wenn wir uns zum Beispiel am Theaterkartenschalter eine Karte kaufen, ist für eine gute Abwicklung dieses Vorhabens das Ich wichtig. Sind drei Leute vor mir und ich beschwere mich sofort beim Schalterdienst lautstark, warum er nicht schneller arbeitet und nicht sieht, dass ich eilig habe, dann war das Ego in Aktion.

Wie zeigt sich das Ego:

In Spannungen und Verkrampfungen, in Neid, Verbissenheit, Gier, Eifersucht, Druck, Härte, Abwertung, Unversöhnlichkeit, in Allmachtsphantasien, Anerkennungssucht und Machtansprüchen.

Dem Ego zuzuschreiben ist ein Festhalten an Starrenbildern, ein Leben im Wartesaal der Zukunft.

Das Selbst können wir uns so veranschaulichen, als jener Teil von uns, der wir unserem Wesen entsprechend, in unserem tiefsten inneren sind.

Das eigene Selbst ist gut versteckt! Von allen Diamantminen ist die eigene die letzte, die man ausgräbt.

Sowohl Ich als auch Selbst können erkranken, verletzt oder beschädigt werden, zum Beispiel durch Gewalt, Traumen, Schicksalsschläge oder aus Mangel an Sicherheit, Zuwendung, Liebe und Verständnis.

 

 

Synchronisierte Massage zur Stimulierung der Inneren Reinigung

 

Füße beeinflussen zum einen die Körperhaltung und damit auch die Gesundheit und Psyche eines Menschen. Zum anderen verraten sie mehr als tausend Worte über seine Persönlichkeit und seine Emotionen.

·                   Wie wir unsere Beine und Füße halten oder bewegen, ist ein Teil der nonverbalen Kommunikation. So verrät sich beispielsweise ein Lügner, indem er seine Füße unnatürlich ruhig hält. Auch der Gemütszustand eines Menschen lässt sich an den Füßen erkennen. Für Selbstvertrauen spricht ein fester Stand auf den Fersen. Ist das Gewicht auf die Vorderfüße verlagert, hat es ein Mensch eilig.

·                   Beim Fußlesen sind vor allem die Zehen von großer Bedeutung. Welche Zehe zeigt in welche Richtung? Idealerweise sollten sie gerade nach vorn gerichtet sein. Steht ein Zeh nach außen – also vom großen Zeh weg – so sprechen Fußleser von einem Eilzeh. Er gehört zu Menschen, die durch das Leben hetzen. Das Gegenstück dazu ist der Rückblickzeh. Er ist zum großen Zeh gedreht. Dessen Besitzer beschäftigen sich meist zu sehr mit der Vergangenheit.

·                   Jedem der zehn Zehen ist darüber hinaus ein eigenes Lebensthema zugeordnet. Die Form der Zehenspitze (rund, rechteckig, spitz oder spachtelähnlich) entspricht einer Eigenschaft im jeweiligen Thema. Der kleine Zeh am linken Fuß ist beispielsweise die „Vertrauenszehe“. Endet er spitz, so weist das auf eine Person hin, die meist nur die eigene Sicht toleriert und oftmals rücksichtslos ist – auch sich selbst gegenüber.

·                   Eine Druckstelle am Fuß kann ein stummer Hilferuf sein für eine "erdrückende" Situation im eigenen Leben stehen. Das verursacht wiederum Rückenprobleme oder Andere gesundheitliche Probleme.

Rematrix©

Mag. Marina Stolz MSc

Im Einzelsetting nutze ich die Erfahrung und die Tatsache, dass jeder Mensch in seinem Inneren eine gesunde, zielgerichtete Entwicklungskraft besitzt, ein inneres Potential, das sich zeigen und entfalten kann, wenn man eigene Aufmerksamkeit nach innen richtet. Der Mensch ist mehr als nur Persönlichkeit, Lebensgeschichte oder Rollen.
Die Weisheit und Kraft dieser inneren Kraft kann im Laufe des Lebens durch traumatisierende Ereignisse, widrige Lebensumstände, festgefahrene Verhaltensmuster, emotionale Blockaden und Ängste umformt und in ihrer Entfaltung behindert worden sein.

Der mangelnde Kontakt zu dieser inneren Kraft und ihre Verformungen können sich als psychische Probleme, als psychosomatische Symptome oder auch als Sinnleere und Orientierungslosigkeit im Leben manifestieren. 

Über die tiefere Atmung, evokative Musik und intuitive prozessuale Körperarbeit wird in einem erweiterten Bewusstseinraum die Transformation alter Lebensmuster, die innere Befreiung von inneren Verstrickungen und Zugang zum Selbst unterstützt.

Um Prozess zu erfahren und  um Antwort auf aktuelle oder existentielle Fragen zu erhalten, ist es wichtig, wieder mit dieser inneren Kraft in Kontakt zu kommen und das Vertrauen zu ihr aufzubauen. 

Anwendung für
mehr Klarheit und Erfolg im Leben und beruflichen Wegen

mehr Leichtigkeit und Freude in Beziehungen und Familie

alle Fragen die Sie noch nicht beantworten können

Auflösung unbewusster Blockaden

ganzheitliche Gesundheit bei körperlicher oder emotionaler Symptomatik

bodenständige und kraftvolle Persönlichkeitsentwicklung